Een Eenvoudige Ochtendroutine Voor Thuiswerkers

Van thuis uit werken heeft zo zijn voordelen. Thuiswerkers; ondernemers, freelancers, hobbyisten kunnen maximaal aan de slag gaan door enkele eenvoudige ochtendroutine voor thuiswerkers. Om succesvol te zijn met thuiswerken, is het belangrijk om routines te hebben om je dag op de rails te houden.


Ik ben een ochtendmens, maar ‘s ochtends op gang komen kan moeilijk zijn. Maar als thuiswerker kan een positieve en productieve start van de ochtend de werkdag maken of breken. Wat je ‘s ochtends doet kan je hele dag beïnvloeden, dus het is de moeite waard om er wat moeite voor te doen om je ochtend zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Een ochtendroutine kan de toon zetten voor een geslaagde dag, je helpen je belangrijkste taken af te handelen en je vrijmaken voor de leuke dingen later op de middag. Hier zijn mijn favoriete tips voor het creëren van een eenvoudige ochtendroutine die jou en je gezin kan helpen de dag goed te beginnen.

  1. Sta minstens 30 minuten voor je kinderen op. Het kan moeilijk zijn. En het is nog moeilijker dan wanneer je een baby of peuter hebt die bij het krieken van de dag wakker wordt. Probeer zo veel mogelijk op te staan voordat de kinderen u wakker maken, al is het alleen maar om ‘s ochtends een paar minuten voor jezelf te hebben om je te concentreren en wat tijd voor jezelf te hebben.
  2. Maak je bed op. Ik weet het – waarom zou je je bed opmaken als je het ‘s avonds toch weer verprutst? Omdat het de toon voor de dag zet. Een opgemaakt bed ziet er zo mooi en opgeruimd uit, en je begint je productief te voelen omdat je iets rommeligs op orde hebt gebracht.
  3. Kleed je aan en poets je tanden. Spendeer een paar minuten om jezelf er netjes uit te laten zien. Als thuiswerkende moeder kan het heel verleidelijk zijn om de hele dag in pyjama of oude yogabroek rond te lopen, maar probeer er een nieuwe gewoonte van te maken om je aan te kleden (geschikt voor het openbaar), je tanden te poetsen en je gezicht te wassen. Je zult je beter en professioneler voelen, en je zult je niet schamen als er onverwachts een buurvrouw voor je deur staat.
  4. Eet iets. Houd het ontbijt eenvoudig, maar neem wel iets anders dan koffie. Probeer iets te vinden wat zowel jij als je kinderen lekker vinden, zodat je geen aparte maaltijden hoeft te maken. Een paar verschillende soorten ontbijtgranen? Eieren? Yoghurt? Probeer het ontbijtmenu snel en gemakkelijk te houden. Haal de schone vaat uit de vaatwasser en laad de vuile vaat in. Als je geen vaatwasser hebt, besteed dan een paar minuten aan het afwassen van de ontbijtschalen.
  5. Zorg dat de kinderen bezig zijn, zodat jij kunt werken. Als je kinderen ouder zijn, betekent dat misschien dat je ze op tijd de deur uit moet krijgen om naar school te gaan. Als ze nog klein zijn, betekent dat misschien dat je ze een paar uur bij een oppas afzet of hun favoriete tekenfilm aanzet zodat jij een uurtje kunt werken. Het is van vitaal belang dat je ruimte in je dag creëert wanneer je kinderen bezig zijn, zodat je een succesvolle thuis-werkmoeder kunt zijn!

Het lijkt misschien veel werk om een ochtendroutine samen te stellen, maar begin met een paar eenvoudige taken en zorg ervoor dat je ze ergens op een lijst zet waar je ze gemakkelijk kunt zien, zodat je op koers kunt blijven. Binnen een paar weken is je nieuwe routine een gewoonte geworden, en hoef je er niet eens meer over na te denken! Een ochtendroutine verloopt veel vlotter dan een avondroutine om de dag af te sluiten en je voor te bereiden op morgen. Hier zijn een paar tips voor het afsluiten aan het einde van de dag om je nieuwe ochtendroutine nog effectiever te maken.

  1. Noteer bij het afsluiten van de dag uw drie tot vijf belangrijkste taken voor morgen. Probeer je te beperken tot niet meer dan vijf taken, zodat je genoeg tijd en mentale kracht hebt om ze ook echt af te krijgen. Het is ontmoedigend om elke dag te beginnen met een lange lijst van to-do’s in de wetenschap dat je niet alles gedaan krijgt. Beperk je tot de belangrijkste taken, en dan kun je de vrije tijd invullen met minder belangrijke taken die nog op je bord liggen.
  2. Pak snel je spullen op en laat je huis elke avond zo netjes mogelijk achter. In je werkruimte bergt je jouw dossiers op, ruimt je papieren op en sluit jouw computer af. Laat je kinderen in de rest van het huis helpen speelgoed op te ruimen, woonruimtes op te ruimen en de vaatwasser in te laden en uit te ruimen. Dit is niet bedoeld als een dagelijkse grote schoonmaak, maar als een algemene schoonmaak zodat rommel en vuile vaat niet de overhand beginnen te krijgen tijdens een drukke werkweek.
  3. Controleer uw agenda voor morgen, zodat je weet of er afspraken of vergaderingen zijn waarvoor je zich moet aankleden, of jouw kinderen lessen of sportoefeningen hebben waarvoor speciale kleding of uitrusting nodig is, of dat er andere speciale evenementen zijn, zoals uitstapjes, waarvoor je je moet voorbereiden. Het is ook een goed idee om het weerbericht te bekijken voor het geval je een paraplu nodig hebt!
  4. Kies de kleding voor morgen uit, zowel voor jezelf als voor jouw kinderen. Het zal de ochtendroutine vlotter laten verlopen als je niet hoeft te graven naar een geschikte outfit. En omdat je al op je kalender hebt gekeken, weet je wat de plannen voor die dag zijn, zodat iedereen gepast gekleed is. Als je toch bezig bent, verzamel dan ook alvast rugzakken, sportspullen of andere benodigdheden die jij of je kinderen nodig hebben voor de activiteiten van de volgende dag, en zet ze bij de deur zodat niets wordt vergeten.
  5. Knuffel wat met jouw kinderen, lees ze een paar boeken voor en zorg ervoor dat iedereen op tijd naar bed gaat, zodat je morgen weer fris aan de slag kunt!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top